Merle Rebane - Coach, sparringupartner, konsultant.

Coach, koolitaja, koostööpartner.

Olen coach ja koolitaja, kelle fookus on sisemaailma juhtimisel, mõtteviisil ja tööõnnel. Aitan luua rohkem teadlikkust, märgata oma tugevusi ja võimalusi ning jõuda taipamiseni, milleni üksi ei pruugigi jõuda.

Meie ühise töö keskmes on Sinu unistused, eesmärgid, potentsiaal ja ressursid. Nii individuaalsetel - kui meeskonna coaching’u seanssidel kasutan erinevaid meetodeid ja valin Sinu väljakutsete jaoks sobivaimad.

Coach’ina toetan Sind enesekindluse tugevdamisel, pimealade vähendamisel ja isiklike tugevuste arendamisel Sulle olulistes valdkondades. Aitan Sul leida impulsi ületada takistused, võtta vastu väljakutsed ja proovida vaimustusega uusi asju.

Minu töös on olulisteks väärtusteks suur pühendumus ja sihikindlus. Sinu eesmärkidele samm sammult lähemale liikumiseks on meie koostöös olulised avatus ja selgus, kaasatus ja otsekohesus, loovus ja kujutlusvõime ning empaatia ja tahtejõud. Nihutame piire ning mängime uute võimalustega.

Ükskord on ikka esimene kord töötada oluliste ja edasiviivate küsimustega. 

Minu töö tulemused on olnud väga praktilised: rohkem julgust oma mõtteid väljendada ja uusi samme astuda, parem enesejuhtimine, selgemad suhted ja sihid, väiksemad pinged, vähenenud ületöötamine ja suurem töörõõm, uus töökoht või uus algus..

Kas oled valmis muutuma, et tuua oma ellu rohkem rahulolu ja arengut?

Koostööformaadi osas olen paindlik ja pakun oma teenuseid nii näost näkku, kui videokõne teel.

“Kui julgus saab hirmust võitu, avanevad uued võimalused.”
— Merle Rebane
Woman wearing a colorful poncho and yellow shoes standing on a gravel road, holding a hat, with a rural landscape in the background.

Minu teekond.

Kasvasin teadmisega, et pean olema tubli, vaikne ja teistele meele järgi - see lõi mustri, kus tundsin, et ma ei ole päriselt piisav. Lapsena õppisin oma tundeid alla suruma, mitte endast rääkima ega piire seadma. Aja jooksul tundsin järjest selgemalt, et tahan elada teisiti, kui mind on õpetatud elama ja asusin õnne valemi otsingutele.

Esimesed sammud teistsuguse elu suunas tulid koos karjäärivõimalustega. Elu pani mind korduvalt proovile, pidin kohanema ebamugavate olukordadega. Harjutasin oma mõtteid välja ütlema, õppisin ennast juhtima, rohkem suhtlema ja usaldama sisetunnet. Samm-sammult kasvas enesekindlus. Nii õppisin olema meeskonnale kaasav ja toetav juht - mitte ainult tulemuste, vaid ka inimeste jaoks päriselt olemas.

Tänaseks olen teinud veel ühe olulise pöörde oma arenguteel: olen õppinud, kuidas kasvatada sisemist rahu ja rõõmu ka siis, kui välised tingimused ei ole ideaalsed.

Olen sertifitseeritud Happy for No Reason (HFNR) koolitaja (baseerub Marci Shimoffi samanimelisel raamatul) ning loonud selle metoodika põhjal individuaalsed ja meeskondlikud arenguprogrammid.

HFNR toob fookuse sellele, kuidas mõtteviis, emotsioonide juhtimine ja igapäevased harjumused loovadd meie sisemist seisundit ja seeläbi mõjutavad meie suhteid, tööelu ning koostööd.

Töö inimestega on olnud minu kutsumus juba üle 30 aasta.

7 aastat Tammiste Personalibüroos olin partner personalijuhtidele, ettevõtete omanikele ning juhtidele värbamisküsimustes.

22 aastat hotelliäris (sh meeskonnajuht kuni 40le inimesele, teeninduse projektijuht, sisekoolitaja). Olen olnud üks võtmeisikutest nii hotelli käivitamisel ja avamisel (Tallink SPA & Conference Hotel) kui hotelli laiendamisel (Reval Hotel Central). 2 a aitasin Tallink Grupi viiel hotellil välja töötada kliendikogemuse uut kontsepti ja uusi teenindusstandardeid.

Alates 2022 tegutsen karjääri-, meeskonna- ja juhtimiscoahina ning koolitajana.

Olen läbi viinud esmatasandi juhtide arenguprogramme ja töötubaisd enesehoiu teemadel.

Mul on rahvusvahelise ärijuhtimise bakalaureus (EBS, 2002) ja organisatsioonikäitumise magistrikraad (TLÜ, 2007). Olen läbinud EBSi personalijuhtimise arenguprogrammi, erinevaid kohalikke ja rahvusvahelisi meeskonna juhtimise täiendkoolitusi, tööriista DiSC koolituse jpm. Olen Erickson International Coaching sertifitseeritud lahenduskeskne ja meeskondade coach. Olen International Coaching Federation (ICF) liige ja täiskasvanute koolitaja.

Minu tänane töö

Toetan inimesi, kes tahavad:

  • paremat kontakti iseendaga,

  • rohkem valikuvabadust ja sisemist tasakaalu

  • teadlikumat suhtlust ja paremat koostööd

  • rohkem töö- ja elurõõmu nii isiklikul kui meeskondlikul tasandil.

Coachingu ja koolituste kaudu aitangi neil avastada oma tugevusi, muuta piiravaid mõttemustreid, kasvatada sisemist vastupidavust, parandada suhteid ja meeskonnasisest koostööd ning toime tulla stressi ja ärevusega enne, kui see muutub läbipõlemiseks.

Olen usaldusväärne partner neile, kes ei otsi kiirparandusi, vaid tahavad midagi, mis kestab.

Sisemine rahu, selgus ja rõõm on täiesti võimalikud. Mitte siis, kui kõik väliselt korda saab, vaid juba siin ja praegu.

Kui see kõnetab Sind või Sinu meeskonda- oled õiges kohas.

  • Black and white portrait of a woman with short hair wearing a V-neck top, standing in an indoor setting.

    Olime Tallinnas mõnda aega toimetanud ja oli ilmselge vajadus oma Tallinna töötaja järele. Kohe kui Merlega kohtusin, teadsin et ta on meie inimene! Merles paelus tema energia, väga kiire ja hea kontakti tekkimine, kohe ühel lainepikkusel olemine. Kahtlusi tekitas alguses see, et ta oli töötanud suurtes ettevõtetes. Meile tulles võttis ta riski hakata ise ettevõtjaks, olla väikefirma kasvu möjutaja. Kiiresti selgus, et Merles ongi olemas ettevôtja vaim, meile tööle tulemine polnud tema jaoks mingi risk, vaid Merle loomupärane vajadus. Hiljem oli Merle kõikide meie enda värbamiste juures vötmeisik, uute kolleegide vastuvõtja ja meeskonda sulandaja. Aastate jooksul kujunes Merlest tugisammas, kellega olulisi teemasid koos arutada. Merles on konkreetsust ja julgust asju välja öelda, et edasi liikuda või vahel midagi ütlemata jätta, kui ta oma hinnangus kindel ei ole. Taktitunne ja diplomaatia on Merlest teinud tugeva liidri, kellest saab eeskuju võtta. Olen meie koostoö eest lõpmata tänulik.

    Sirje Tammiste

  • Woman smiling while holding a spaniel dog indoors, black and white photo.

    Vajasin mõttekaaslast, kellega läbi arutada oma tööotsingud. Struktureeritud küsimused tõid mulle selguse, mida ma tööl väärtustan, millised on hetkel minu võimalused ja vajadused ning millised on minu järgmised sammud. Oma karjäärivalikutes sain langetatud õiged otsused ning olen selle eest väga tänulik! Merlega on hea mõtteid vahetada, ta on toetav ja sõbralik ning ärgitab tegudele.

    Birgit Lill

  • Black and white photo of a woman with long blonde hair and a slight smile, wearing earrings and looking directly at the camera.

    Minu kogemus Merlega koostöös on olnud ainult positiivne. Imetlen tema oskust seada fookust, olla konkreetne, tulemustele suunatud ja samas väga empaatiline kaaslase suhtes. Ta päriselt mõtleb kaasa ja soovib toetada partnerit tema arenguteel. Merlega on lihtne suhelda – tema positiivne energia mõjub sütitavalt ning motiveerivalt.

    Kadi Kuuskmann

  • Black and white portrait of a smiling woman with long, wavy hair and bangs, looking at the camera.

    Merlega kohtumised aitasid mul paremini selgusele jõuda millele pean uute väljakutsete otsingul mõtlema. Millised väärtused on mulle töös olulised ja mis on minu tugevused, mida pikemas perspektiivis teha tahan ning kuidas oma unistuste suunas liikuda. Merle on meeldiv suhtleja, ta on soe ja südamlik, vajadusel alati olemas ning aitab sul õigeid vastuseid leida.

    Triin Kuinberg